Aquafitness

Wer sich im Wasser zur Musik bewegen und gleichzeitig den ganzen Körper trainieren möchte, ist beim Aquafitness-Angebot des CSV Kleve 1910 e. V. genau richtig. Die Kurse finden sowohl in brusttiefem als auch in tiefem Wasser statt – mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Discs und Brettern. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert sowie Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Gleichzeitig wird die Entspannung gefördert.

 

Die positiven Wirkungen von Aquafitness:

  • Gelenkentlastung beim Training und Förderung des Gleichgewichtssinns
  • Steigerung von Muskelkraft und Ausdauer

Kurszeiten

Teilnehmen kann an den Kursen prinzipiell jedes Vereinsmitglied. Es ist lediglich eine Sondergebühr von 20,00 EURO pro Kurs (ein Kurs besteht aus 10 Terminen) zu entrichten. Die Kurse finden im Sternbuschbad Kleve, Am Freudenberg 30, statt. 

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Montag

15:00 bis 15:45 Uhr

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Donnerstag

19:30 Uhr – 21:15 Uhr

Bei Fragen wenden Sie sich bitte per E-Mail an breitensport@csv-kleve.de.